මසින් පිරුණු ශක්තිමත් පපු පෙදෙසක් ලබා දෙන ව්‍යායාම 3ක් මෙන්න.

March 10, 2017 admin 0

මසින් පිරුණු ශක්තිමත් පපු පෙදෙසක් ලබා දෙන ව්‍යායාම 3ක් මෙන්න. පෘෂ්ඨිමත් මෙන්ම ඉතා ශක්තිමත් වූ පපු පෙදෙසක් ලබා ගැනීමට සිහින මවන ඔබ නොයෙකුත් ව්‍යායාම කර […]

බර ඉසිලීමේදී අනුගමනය කලයුතු නීති 5ක්

March 10, 2017 admin 0

බර ඉසිලීමේදී අනුගමනය කලයුතු නීති 5ක්. මනා පෙනුමැති ශක්තිමත් සිරුරක් ලබා ගැනීමට ඉතා උනන්දුවෙන වෙහෙසෙන ඔබගේ ප්‍රධානම ව්‍යායාමයන් වශයෙන් බර ඉසිලීම හැදින්විය හැක. මේදය දහනය […]

කෝපි පානය කිරීමෙන් ලැබෙන විශේෂ සෞඛ්‍යමය වාසි 7ක්

March 10, 2017 admin 0

කෝපි පානය කිරීමෙන් ලැබෙන විශේෂ සෞඛ්‍යමය වාසි 7ක්. 1. ) ප්‍රදාහය අඩු කිරීම. වයස් ගත වීමත් සමග ශරීරයේ ඇති වන දැවිල්ල නොයෙකුත් හේතුන් නිසා ඇති […]

පසුපස පෙදෙසෙහි කුරුලෑ ඇති වීම වලැක්වීමට මේ උපදෙස් පිලිපදින්න

March 10, 2017 admin 0

පසුපස පෙදෙසෙහි කුරුලෑ ඇති වීම වලැක්වීමට මේ උපදෙස් පිලිපදින්න මුහුනේ මෙන්ම ශරීරයේ නොයෙකුත් ස්ථාන වල කුරුලෑ මෙන්ම නොයෙකුත් ආසාදන ඇති වේ. පිටෙහි ඇති වන නොයෙකුත් […]

මනස සෞඛ්‍යමත් කරවන දිව ඔසුව බිම්මල්.

March 10, 2017 admin 0

මනස සෞඛ්‍යමත් කරවන දිව ඔසුව බිම්මල්. බිම්මල් යනු බොහෝ දෙනෙක් ආහාරයට ගැනීමට ප්‍රිය කරන නොයෙක් ආකාරයෙන් පිලියෙල කර ගත හැකි රසවත් ආහාරයකි.එතරම් දිව පිනා යන […]

මේද දහනයට උපකාර වන හෝමෝනයක් සොයා ගැනේ

March 10, 2017 admin 0

මේද දහනයට උපකාර වන හෝමෝනයක් සොයා ගැනේ. මේද දහනය කිරීමේ අරමුන ඇති වන බොහෝ දෙනෙක් ව්‍යායාම කිරීම දෛනික පුරුද්දක් කර ගනිති. නමුත් එමගින් ශරීරයේ පරිවෘතීය […]

අධික මේදය අඩංගු ආහාර නිසා ඔබේ අක්මාවට සිදුවන දේ

March 9, 2017 admin 0

අධික මේදය අඩOගු ආහාර වර්ග ඔබේ අක්මාවද විනාශ කරයි. ඉතා ප්‍රනීත රසයෙන් සාදන ලද වර්ණවත් වූ ආහාර වර්ග දුටු සැනෙන්ම කෙනෙකුගේ සිත ඒ වෙත ආකර්ශනය […]

Coocking With Eggs

March 9, 2017 admin 0

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s